Dlaczego warto sięgać po zielone koktajle
Obecnie trwa wręcz moda na picie zielonych szejków zarówno na śniadanie, jak i przed posiłkiem czy też po treningu. Okazuje się, że sięganie po zielone soki jest jedną z najlepszych rzeczy,...
Czym różnią oleje rafinowane od nierafinowanych?
Czy kojarzące się z bombami kalorycznymi oleje mogą być zdrowe? Oczywiście. Trzeba jednak wiedzieć, które wybierać. Dobrej jakości oleje nierafinowane (tłoczone na zimno) i rafinowane, oprócz walorów smakowych, są ogromną porcją...
Seks bez stosunku – 10 pomysłów na seks bez stosunku
Orgazm można osiągnąć bez stosunku seksualnego. Nie wszyscy jednak wiedzą, że masturbacja nie jest w tym przypadku jedynym rozwiązaniem. Istnieje bowiem wiele technik seksualnych, które prowadzą do orgazmu bez konieczności penetracji...
Bieganie – kiedy biegać, rano czy wieczorem?
Zadać biegaczom pytanie, czy należy biegać rano czy wieczorem, to trochę jak wsadzenie kija w mrowisko. Niczym niekończący się strumień wściekłych mrówek, zaraz posypią się argumenty zdrowotne, praktyczne, a nawet osobiste....
Jak zaplanować płeć dziecka – metody planowania płci dziecka
Większość rodziców chce poznać płeć dziecka, jeszcze zanim przyjdzie na świat, ale są i tacy, którzy pragną sami zdecydować o płci swojej przyszłej pociechy. Jest to jak najbardziej możliwe, a do...
Jak poradzić sobie z brakiem ochoty na seks, czyli skuteczne sposoby na pobudzenie libido
Wraz ze spadkiem libido, zmniejsza się ochota na seks. Problem ten dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Trzeba jednak pamiętać o tym, że za obniżenie popędu seksualnego może odpowiadać wiele czynników....
Choroba Leśniowskiego-Crohna – czym jest i jak przebiega?
Choroba Leśniowskiego-Crohna to uciążliwy, powracający stan zapalny odcinka, w którym jelito cienkie łączy się z jelitem grubym. Ta jednostka chorobowa należy do grupy nieswoistych zapaleń jelit i ma podłoże autoimmunologiczne. Wśród...
Dokucza ci ból? Znajdź dobrego fizjoterapeutę!
W dzisiejszych czasach trudno mówić o tym, że ludzie prowadzą zdrowy tryb życia. Spożywamy dużo niezdrowych tłuszczy nasyconych, dajemy sobie zbyt mało ruchu oraz relaksu, pracujemy do późnych godzin nocnych i...
Zabawki erotyczne – top zabawki erotyczne, które wpłyną na twoje życie seksualne
Gadżety erotyczne przestają być powoli tematem, o którym nie mówi się głośno. Są coraz częściej doceniane nie tylko u samotnych kobiet, ale i par z długim stażem, które chcą urozmaicić seks....
