Bieganie - kiedy biegać, rano czy wieczorem

Bieganie – kiedy biegać, rano czy wieczorem?

Zadać biegaczom pytanie, czy należy biegać rano czy wieczorem, to trochę jak wsadzenie kija w mrowisko. Niczym niekończący się strumień wściekłych mrówek, zaraz posypią się argumenty zdrowotne, praktyczne, a nawet osobiste....
fizjoterapeuta

Dokucza ci ból? Znajdź dobrego fizjoterapeutę!

W dzisiejszych czasach trudno mówić o tym, że ludzie prowadzą zdrowy tryb życia. Spożywamy dużo niezdrowych tłuszczy nasyconych, dajemy sobie zbyt mało ruchu oraz relaksu, pracujemy do późnych godzin nocnych i...

Popularne artykuły