Obryzanie paznokci

Czym może skutkować obgryzanie paznokci i jak pozbyć się tego nawyku?

Wiele osób, zarówno dzieci jak i dorosłych, posiada nawyk obgryzania paznokci, który wynika zazwyczaj z podwyższonego poziomu stresu i jest niekontrolowany. Takie obgryzanie paznokci jest nieestetyczne, a do tego może nieść...
Woda z cytryną dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Woda z cytryną dla zdrowia i dobrego samopoczucia – to naprawdę działa!

Wiele się mówi o tym, aby zaczynać dzień od wypicia szklanki wody z cytryną. Z całą pewnością nie brakuje osób, które praktykują tę metodę, obserwując u siebie wiele zdrowotnych korzyści. Oczywiście...
Bolące stawy z powodu gorszej pogody za oknem

Bolące stawy z powodu gorszej pogody za oknem

Nie brakuje osób, których zdrowie zaczyna bardziej szwankować wraz ze zmianą pogody. Chodzi tutaj o meteopatów, którzy pod wpływem wietrznej czy deszczowej pogody obserwują u siebie znacznie gorsze samopoczucie. U niektórych...
Niemowlę w podróży - jak pogodzić aktywne życie z rodzicielstwem

Niemowlę w podróży – jak pogodzić aktywne życie z rodzicielstwem

Jeszcze kilka lat temu młodzi rodzice, aby móc podróżować najchętniej zostawiali swoje małe dzieci pod opieką dziadków. Na szczęście ten trend jest już za nami. Pomijając to, że dziadkowie najczęściej są...
Zielone koktajle

Dlaczego warto sięgać po zielone koktajle

Obecnie trwa wręcz moda na picie zielonych szejków zarówno na śniadanie, jak i przed posiłkiem czy też po treningu. Okazuje się, że sięganie po zielone soki jest jedną z najlepszych rzeczy,...
Czym różnią oleje rafinowane od nierafinowanych?

Czym różnią oleje rafinowane od nierafinowanych?

Czy kojarzące się z bombami kalorycznymi oleje mogą być zdrowe? Oczywiście. Trzeba jednak wiedzieć, które wybierać. Dobrej jakości oleje nierafinowane (tłoczone na zimno) i rafinowane, oprócz walorów smakowych, są ogromną porcją...
Seks bez stosunku - 10 pomysłów na seks bez stosunku

Seks bez stosunku – 10 pomysłów na seks bez stosunku

Orgazm można osiągnąć bez stosunku seksualnego. Nie wszyscy jednak wiedzą, że masturbacja nie jest w tym przypadku jedynym rozwiązaniem. Istnieje bowiem wiele technik seksualnych, które prowadzą do orgazmu bez konieczności penetracji...
Bieganie - kiedy biegać, rano czy wieczorem

Bieganie – kiedy biegać, rano czy wieczorem?

Zadać biegaczom pytanie, czy należy biegać rano czy wieczorem, to trochę jak wsadzenie kija w mrowisko. Niczym niekończący się strumień wściekłych mrówek, zaraz posypią się argumenty zdrowotne, praktyczne, a nawet osobiste....
Jak zaplanować płeć dziecka - metody planowania płci dziecka

Jak zaplanować płeć dziecka – metody planowania płci dziecka

Większość rodziców chce poznać płeć dziecka, jeszcze zanim przyjdzie na świat, ale są i tacy, którzy pragną sami zdecydować o płci swojej przyszłej pociechy. Jest to jak najbardziej możliwe, a do...
Jak poradzić sobie z brakiem ochoty na seks - libiodo

Jak poradzić sobie z brakiem ochoty na seks, czyli skuteczne sposoby na pobudzenie libido

Wraz ze spadkiem libido, zmniejsza się ochota na seks. Problem ten dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Trzeba jednak pamiętać o tym, że za obniżenie popędu seksualnego może odpowiadać wiele czynników....